Entenda o modo que o seu dose te afeta. Conheça os consequencias do ritmo frenético que dominante a vida moderna. Investigue as ferramentas para dominar a sua energia e torne-se o compositor da vossa própria jornada. Conhecer sobre os perigos do consumo excessivo de cortisol. Fortalecer o autocontrole. Buscar satisfação no ritmo da vida.